新興運動項目
新興運動，活力無限
躲避盤
躲避盤（Dodgebee）是一種新興團體運動，結合躲避球規則與飛盤投擲技巧，使用由尼龍包裹軟泡沫製成的柔軟飛盤，安全不傷人。比賽分內外場，攻方投盤擊中對方內場選手即淘汰，防守可接盤防禦或復活，節奏快、刺激，適合男女老幼混合玩，容易上手且強調團隊合作。
單球式閃避球
單球式閃避球是一種流行於港、台、日、韓的團體對抗運動，使用單一皮球，分內外場。每隊8人，內場閃躲攻擊，外場傳球夾擊。擊中對方內場（非頭部）即出局，外場成功擊出可復活內場。比賽計時5分鐘/局，以結束時內場剩餘人數多寡決勝負，節奏緊張、考驗反應與策略。
匹克球
匹克球（Pickleball）係結合網球、羽毛球同乒乓球元素嘅球拍運動，1965年起源美國。場地似羽毛球場大小，網高約網球網，用加大版桌球拍同帶孔中空塑膠球（比網球稍大）。雙打或單打，低手發球，有「廚房區」（非截擊區）規則，球速慢、易上手、老少咸宜，強調策略、反應同團隊合作，近年全球爆紅。
美式閃避球
美式閃避球是一項高強度團體對抗運動，使用6顆柔軟泡綿球，場地18m×9m。兩隊各6人，開賽衝中線搶右側3球，退回啟動線後攻擊。擊中對方落地即出局，可接球救人或防守擋球，10秒內須出手。目標淘汰對方全員，講求團隊策略、反應與合作，安全刺激，適合男女混玩。
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圓網球
圓網球（Roundnet，又稱Spikeball）是一項源自美國的新興運動，概念來自排球。比賽以2對2形式進行，使用圓形彈網和專用球，選手將球扣向彈網反彈，對方需在三次內救起並回擊。規則簡單、節奏快、360度自由移動，適合各年齡層，場地需求小，極具趣味與爆發力。
柔力球
柔力球是結合太極與球類的新興運動，用球拍引化軟球沿圓弧運行，分套路表演與對打，強調以柔克剛、簡單易學、適合各年齡健身。
地壺球
地壺球（Floor Curling，又稱地板冰壺）是一項香港原創的新興運動，由冰壺演變而來，在平滑地蓆上進行。2對2或3人團隊，使用帶滑輪的「壺」推向得分區，目標讓己方壺最接近中心點得分。非接觸、傷健共融，講求策略、準度與團隊默契，適合各年齡層，場地需求小、老少咸宜。
芬蘭木棋
芬蘭木棋（Mölkky，又稱木棋、芬蘭木柱）是1996年源自芬蘭的投擲運動，結合保齡球與飛鏢元素。玩家用大木棒擲向排列成扇形的12支編號1-12小木柱，擊倒一支得該數字分，多支則得倒下支數。目標精準達50分（超則退25分），簡單易學、講求策略與準度，老少咸宜、適合戶外休閒與團隊比賽。
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攻防箭
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旋風球
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軟式曲棍球
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三葉球
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法式滾球
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極限飛盤
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布袋球
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五人制棒球
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競技疊杯
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圈網球
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藤球
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足網球
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手毽球
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健球
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國皇棋
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反應燈
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